KUNST ∙ BEELDENDE THERAPIE ∙ YOGA

Kunst

KUNST, abstracte schilderkunst vanuit gevoel, ook wel abstracte ‘portretten’ genoemd. Via gevoel worden er schilderijen op maat gemaakt. Naast abstract werk worden er ook realistische portretten met een vleugje abstractie gemaakt.

Therapie

Een praktijk voor  BEELDENDE THERAPIE, individuele coaching en therapie voor jongeren en volwassenen. Bij deze therapievorm ga je op kunstzinnige wijze aan de slag met jezelf. Wat soms in woorden niet is uit te leggen, komt in beeldend werken wel naar voren. Met verschillende materialen aan de slag gaan om dichterbij je kern te komen, inzicht te krijgen en  tools om de touwtjes weer in eigen handen te kunnen nemen. Het proces staat centraal, niet het eindresultaat, je hoeft dus geen ervaring te hebben op creatief of kunstzinnig vlak.

YIN YOGA

YOGA lessen voor jong en oud binnen een huiselijke sfeer in kleine groepen. Het stressvolle, gehaaste leventje dat we tegenwoordig leiden, zorgt voor veel druk om te presteren, spanning en stress. We zijn het verleerd hoe we ons moeten ontspannen. Yoga brengt lichaam en geest in verbinding. Yoga leert je technieken die je kunnen helpen om je beter te concentreren, stress te verminderen, je beter te ontspannen, letterlijk even stil staan, leert je te voelen wat je voelt, zelfbewuster en zelfverzekerder te zijn.